MTB GRUNDTEKNIK-KURSUS (1. Juli 2017)

600,00 DKK

På lager

Er du ny på mountainbike eller vil du have lidt grundlæggende inspiration? Sså kan du tage et grundkursus hos os og få mere ud af dig selv, din mountainbike og din tid i terrænnet.

 

På lager

Kategorier: ,

Beskrivelse

Er du ny på mountainbike eller vil du have lidt grundlæggende inspiration? Så kan du tage et grundkursus hos os og få mere ud af dig selv, din mountainbike og din tid i terrænnet.
Bemærk dato!

På vores Intro kursus gennemgår vi områderne:

Mountainbikens opbygning , modeller og udstyr (5%)

  • Indstillinger og placering på cyklen (5%)

 

  • Adfærd og færdsel i terræn (5%)

 

  • Køreteknik (stigninger, nedkørsler, sving og hop) (5%)

 

  • Vedligeholdelse (vask, dæktryk, kæde, service mv)  (5%)

Program for dagen:

10.00: Introduktion/Program ved Silkeborg MTB Center

10.15: Samlet kørsel til dagens første øvelser

10.30: Teknik og øvelser

12.30: Frokost i Silkeborg MTB Center

13.00: Fælles tur hvor vi har fokus på at implementere de teknikker vi har lært i løbet af dagen, med mulighed for fintuning.

14.30: Afslutning og opsamling i Silkeborg MTB Center

15.00: Farvel og på gensyn!

Vi starter med en gennemgang af mountainbiken og de forskellige typer af mountainbikes. Vi kigger på udstyr, fra rygskjold til pedaler, hvad der er for- og bagbremse og hvordan de anvendes under kørsel. Hvordan skifter man med fordel gear under op- og inden nedkørsler.

Som en afrunding på den teoretiske del kigger vi på indstilling af cyklen, så den passer til dig.

Den praktiske og køretekniske del foregår i Nordskoven som indeholder nogle af Danmarks bedste ruter og spor. Undervejs arbejder vi med korrekt gearvalg, køreteknik i forskelligt terræn, fra de brede grusstier til de smalle singletracks og på stigning og nedkørsel samt svingteknik.

Vi afslutter kurset med fælles rengøring og vedligeholdelse af cyklerne.

Silkeborg Mountainbike Center
Chr. 8. Vej 2A
DK-8600 Silkeborg

Tlf: +45 2237 7007

info@smtbc.dk

CVR: 29 22 13 40

Anmeldelser

Der er ikke nogle anmeldelser endnu.

Vær den første til at anmelde “MTB GRUNDTEKNIK-KURSUS (1. Juli 2017)”

Du kunne også være interesseret i…