MTB TEKNIK-KURSUS NEDKØRSLER (Nye datoer offentliggøres 10. april 2017)

650,00 DKK

På lager

På dette kursus arbejder vi med nedkørsler. Linievalg, teknik, bremser og det mentale

På lager

Kategori:

Beskrivelse

Så er det nu, hvis du vil blive hurtigere på nedkørslerne!
Bemærk dato!
Offentliggøres 10. April for sommeren 2017.

På dette kursus arbejder vi med:

  • Læs terrænnet og nedkørslen
  • Hvordan optimerer du dit linievalg?
  • Bremseteknik – hvor lidt, hvor meget, hvornår?
  • Mental træning – hvordan flytter du dine grænser for hvad du “tør”
  • Øvelser og teknik

Vi har fokus på forskellige og udfordrende nedkørsler og de forskellige udfordringer de byder på. Her vil der være fokus på at lære at analysere en nedkørsel og derefter optimere linjevalg og hvordan man overkommer farlige og skræmmende sektioner.
Efter frokost vil samme tilgang til nedkørsler bruges, der vil dog blive taget et skridt op i sværhedsgrad af nedkørslerne.

Det er en god ide at have en ekstra jakke/lag med til først på dagen, da vi her ikke kører hele tiden – der vil være pauser undervejs til feedback og instruktion, som vil gøre at du ikke holder varmen, som på en normal MTB-tur.

Underviseren vil være Simon Qvortrup. Simon har op imod 13 års erfaring med MTB og kørt MTB på eliteplan i omkring 11 år. Simon har vundet et hav af cross country konkurrencer i Danmark, her kan blandt andet nævnes 3 Danmarksmesterskabstitler som U19 rytter. Desuden har Simon været en del af det danske U23 landshold.
Simon Qvortrup har altid været en af de dygtige teknikere i det danske elitefelt og har derfor stor erfaring med, hvor vigtig en god teknik er for både at køre hurtigt på MTB, men også sikkert.
Simon har fungeret som personlig tekniktræner for flere ryttere, som har vundet danske og internationale titler og har derfor en stor erfaring med, at give personlig feedback og optimere på de personlige udfordringer en rytter har. Simon har desuden fungeret som tekniktræner for mange af rytterne i de lokale klubber og foreninger han har været en del af. Her kan blandt andet nævnes MTBK-Silkeborg, hvor han har trænet både de talentfulde unge, men også de mere erfarne MTB’ere, som ønsker at køre hurtigere til licensløbene. Til sidst i denne sammenhæng kan nævnes at han er tilknyttet Aalborg Mountainbikeklubs talent afdeling, hvor han har trænet en række unge talenter, som nu vinder både DM titler, SRAMLiga løb og som nu bliver tilknyttet de store teams rundt omkring i landet

Program for dagen

10.00: Introduktion/Program ved Silkeborg MTB Center

10.15: Samlet kørsel til dagens første øvelser

10.30: Teknik og øvelser

12.30: Frokost i Silkeborg MTB Center

13.00: Fælles tur hvor vi har fokus på at implementere de teknikker vi har lært i løbet af dagen, med mulighed for fintuning.

14.30: Afslutning og opsamling i Silkeborg MTB Center

15.00: Farvel og på gensyn!

Silkeborg Mountainbike Center
Chr. 8. Vej 2A
DK-8600 Silkeborg

Tlf: +45 2237 7007

info@smtbc.dk

CVR: 29 22 13 40

Du kunne også være interesseret i…