MTB TEKNIK KURSUS – SVING & BURNS 6/5-2017

550,00 DKK

På lager

Vil du have helt styr på hvordan du tager svingene med størst mulig fart, og med sikkerheden på plads? Så kom med på kurset i svingteknik! Husk også vore andre teknik-kurser!

På lager

Kategori:

Beskrivelse

Vil du have helt styr på hvordan du tager svingene med størst mulig fart, og med sikkerheden på plads? Så kom med på kurset i svingteknik!
Bemærk dato! lørdag d. 6. maj. 10.00

På vores svingteknik kursus gennemgår vi områderne:

  • Typer af sving – Berms, flade sving, åbne/lukkede sving, sving med forhindringer
  • Demonstration og forklaring af korrekt teknik
  • Bremseteknik
  • Balance – sådan “læner” du cyklen i svinget
  • Optimering af cyklens greb i svinget
  • Øvelser der forbereder og forbedrer dig til terrænnet

Vi arbejder med en progressiv tilgang, hvor vi starter med de mest basale teknikker og sving, og bryder teknikken op i overkommelige bidder. Herefter bygger vi stille og roligt på, og giver feedback til hver enkelt deltager.

Det er en god ide at have en ekstra jakke/lag med til først på dagen, da vi her ikke kører hele tiden – der vil være pauser undervejs til feedback og instruktion, som vil gøre at du ikke holder varmen, som på en normal MTB-tur.

Underviseren vil være Simon Qvortrup. Simon har op imod 13 års erfaring med MTB og kørt MTB på eliteplan i omkring 11 år. Simon har vundet et hav af cross country konkurrencer i Danmark, her kan blandt andet nævnes 3 Danmarksmesterskabstitler som U19 rytter. Desuden har Simon været en del af det danske U23 landshold.
Simon Qvortrup har altid været en af de dygtige teknikere i det danske elitefelt og har derfor stor erfaring med, hvor vigtig en god teknik er for både at køre hurtigt på MTB, men også sikkert.
Simon har fungeret som personlig tekniktræner for flere ryttere, som har vundet danske og internationale titler og har derfor en stor erfaring med, at give personlig feedback og optimere på de personlige udfordringer en rytter har. Simon har desuden fungeret som tekniktræner for mange af rytterne i de lokale klubber og foreninger han har været en del af. Her kan blandt andet nævnes MTBK-Silkeborg, hvor han har trænet både de talentfulde unge, men også de mere erfarne MTB’ere, som ønsker at køre hurtigere til licensløbene. Til sidst i denne sammenhæng kan nævnes at han er tilknyttet Aalborg Mountainbikeklubs talent afdeling, hvor han har trænet en række unge talenter, som nu vinder både DM titler, SRAMLiga løb og som nu bliver tilknyttet de store teams rundt omkring i landet

Program for dagen:

10.00: Introduktion/Program ved Silkeborg MTB Center

10.15: Samlet kørsel til dagens første øvelser

10.30: Teknik og øvelser

12.30: Frokost i Silkeborg MTB Center

13.00: Fælles tur hvor vi har fokus på at implementere de teknikker vi har lært i løbet af dagen, med mulighed for fintuning.

14.30: Afslutning og opsamling i Silkeborg MTB Center

15.00: Farvel og på gensyn!

Silkeborg Mountainbike Center
Chr. 8. Vej 2A
DK-8600 Silkeborg

Tlf: +45 2237 7007

info@smtbc.dk

CVR: 29 22 13 40

Du kunne også være interesseret i…